気になる高血糖を改善させたい場合は、まず原因を知る事が大切ですね。 血糖値を下げるために、日常生活を見直してみましょう。 高血糖の原因は ・食生活の乱れ ・肥満 ・運動不足 ・ストレス このようなことが考えられます。 偏った食生活をしていると血糖…